J'ai découvert les cours de yoga pré-natal chez Ocalyce pour ma 2ème grossesse.
Ophélie est très bien formée à la méthode De Gasquet, les bonnes postures, la respiration, les étirements et la relaxation!
Outre le fait que le studio est spacieux, l'énergie et la bienveillance d'Ophélie apporte à ces séances tout le bien-être auquel on aspire pendant cette période de cocooning !
Je vais suivre sans hésiter les cours de yoga post-natal avec l'avantage de pouvoir emmener babychou avec nous...
Il y'a également des ateliers organisés le week-end de danse, zumba, bien-être et pleins d'autres...à essayer!
BĂ©ryl